-17 év felett
-menstruáció kezdetétől számított 7. nap
-menopausában: pl. a hónap első napjában
- Derékig levetkőzve, tükör előtt
- van-e változás a mell méreteiben ?
- alacsonyabban van-e az egyik melle ?
- van-e valamilyen változás az előző önvizsgálathoz képest ?
- mellbimbó: - befelé, felfelé, lefelé fordult-e ?
- van-e a bőrön pikkelyesedés
- van-e váladékozás a mellbimbóból ? ( ami a melltartót elszínezi )
- Kéz felemelve a fej fölé, kar összekulcsolva a tarkón:
- van-e ráncosodás a bőrön ?
- van-e valamilyen kiütés, változás a bőrön ?
- látható-e daganat ?
- Kéz csípőn, lefelé nyomni, vállak előredöntve
- elváltozás a körvonalakban, bőr összehúzódásában, v. a mellbimbó behúzódása
- Fekve, jobb váll alá párna, jobb kéz a fej alatt, bal kéz három ujjával:
- óramutató járásának megfelelően, spirálisan
- mellbimbó ellenőrzése
- megfeszített mellizommal is
- Hónaljárok, kulcscsont árkának áttapintása
- 4.-5. Pont az ellenkező oldalon is elvégzendő.
Elváltozások: - megvastagodás, csomó, daganat,
- bőrön: narancshéj, behúzódás, megvastagodás,
- bimbóból: váladékozás
- mell fájdalmas a menstruációtól függetlenül, duzzadt
Utolsó kommentek